跑步

Taman Desa 真的是个（华）老人很多的地方

最近几个月都在跑步
几乎每天哦
真的是征服了运动的懒性

开始只能跑两圈
真的觉得自己变弱了
慢步看着“老人家”
都跑的比我久

有一天我用很小步的跑
结果可以跑上十圈
都没两圈那么累
原因是之前没留气
冲太快了~

我在想
人生也不是一样吗？



之前急着跑
没注意到最重要的
心态~
变得情绪化

每天跑着想着
检讨着
调整着
释放着
人不等人
时间更不会



有几久没嗅过早晨的空气
鸟叫声
大自然声
眼看不痛的阳光

不小心触动了旧伤口
还以为已经复原
但~
还是隐隐作痛
答应自己
不可在那么顽皮了

所以用跑步来疗伤~
很有效
但~
别学！